B14 vitamini

B14 vitami hakkında kayda değer pek fazla bilgi bulunmamaktadır. Hatta bir vitamin olup olmadığıda tartışma konusudur. B14 vitaminin bir kaç vitaminin birleşimiyle elde edilen bir bileşim olduğuda varsayılamaktadır.

 

 

B14 vitaminin faydaları

Vitamin B14 Olası fonksiyonları:

• hücre oluşumu

• anemi türü önleyebilir

 

B14 Vitamini eksikliği

• Kırmızı kan hücrelerinin bozulması

• Pernisiyöz anemi

• Kanser hücrelerinin hızlandırılmış üretim

 

Hangi besinlerde bulunur?

 sakatat (karaciğer, kalp ve böbrek),

maya,

tahıllar,

baklagiller ve yumurtada bulunur.